Atopowe zapalenie skóry - informacje, forum, pomoc
| Informacje zawarte w tym artykule wymagają weryfikacji.
|
- Śpij regularnie. To pomaga Tobie i Twojej skórze m.in. poprzez szybszą regenerację naskórka.
- Unikaj stresu. Analizuj stresujące Cię sytuacje. Organizuj się tak, aby ich unikać.
- Szybki prysznic lub kąpiel w wannie z dodatkami. Po kąpieli osusz skórę poprzez oklepywanie ręcznikiem i natłuszczaj ją.
- Zrób testy alergiczne. Pomogą Ci unikać alergenów.
Niestety wyniki testów nie zawsze są wiarygodne.
- Wspomagaj leczenie witaminami (karoten, witamina E, multiwitaminy…)
Niektóre preparaty witaminowe zawierają substancje chemiczne szkodliwe dla atopików.
- Opalaj się. W momencie załagodzonych zmian słońce i solarium korzystnie wpływają na stan skóry.
Niestety nie u wszystkich.
- Natłuszczaj i nawilżaj skórę. Zawsze miej przy sobie opakowanie ulubionego emolientu.
Skóra atopika przyzwyczaja się do sztucznego nawilżania i trzeba wtedy już cały czas ją smarować.
- Jeśli musisz, drap się. Zanim zaczniesz się drapać pomyśl, dlaczego swędzi Cię właśnie teraz.
- Wysięk wskazuje na infekcję skóry, którą należy leczyć antybiotykami.
Sterydy ani leki immunosupresyjne nie są dobre na zmiany z wysiękiem.
- Sterydów, leków immunosupresyjnych i antybiotyków używaj tylko na zmienioną skórę, cienką warstwą.
- Czytaj ulotki i skład leków które przyjmujesz. Miej świadomość, jakie leki stosujesz.
- Zmieniaj leki, maści i kremy. Inaczej możesz zacząć źle reagować na długo stosowane leki. Ta sama zasada odnosi się do diety
- Jeżeli masz wybór, żyj w czystym środowisku.
