Poprawa samopoczucia

Atopowe zapalenie skóry - informacje, forum, pomoc

Spis treści

1 Poprawa samopoczucia
2 Forum
3 Wiedza na temat azs
4 Sport
5 Samoocena
6 Inspiracje
7 Znani a nie tacy ładni ;)

[edytuj] Poprawa samopoczucia

Osoby chore na azs codziennie walczą z plamami, świądem, pieczeniem i brakiem akceptacji wśród ludzi. Wszystkie te elementy prowadzą do złego samopoczucia, dyskomfortu psychicznego i fizycznego oraz do obniżenia samooceny. Oto parę wskazówek, które mogą poprawić twoje samopoczucie.

[edytuj] Forum

Po wymianie naszych doświadczeń na forum, zauważyliśmy, że dużo osób bardzo je sobie ceni. Na forum można znaleźć osoby, które rozumieją nasze problemy. Można znaleźć tu zrozumienie, akceptację, można tu trochę pomarudzić lub wspomóc kogoś innego. Taka świadomość zrozumienia, kontaktu z innymi ludźmi chorymi na azs poprawia samopoczucie i komfort psychiczny. Człowiek rozumie, że nie boryka się z takimi problemami sam.

[edytuj] Wiedza na temat azs

Wiedza na temat naszej choroby pozwala ją bardziej zrozumieć, dzięki wiedzy i doświadczeniu w pewnym stopniu da się ją opanować. Człowiek zaczyna rozumieć reakcje organizmu i potrafi zawczasu zareagować. Im więcej wiesz o swojej chorobie, tym pewniej będziesz się z nią czuł i tym lepiej będziesz z nią walczył.

[edytuj] Sport

Sport jest bardzo ważny dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Uprawianie sportu daje mnóstwo energii życiowej, zadowolenia z siebie oraz lepsze samopoczucie. Uprawianie sportu powoduje zwiększenie ilości Endorfiny w organizmie – tak zwany hormon szczęścia.

[edytuj] Samoocena

Z powodu widocznych, nieraz bardzo szpecących zmian skórnych, uwag ze strony innych ludzi oraz dziwnych spojrzeń i pytań, człowiek chory na azs cierpi na niską samoocenę. Warto poczytać jakąś książkę lub przejrzeć strony internetowe poruszające temat samooceny i metod jej poprawy.

[edytuj] Inspiracje

Oto parę filmów które ukazują zmagania ludzi ze swoimi problemami. Ich sposób podejścia do życia i problemów może wiele nauczyć.

Film dokumentalny
„Chłopiec, któremu odpadała skóra”
„The Boy Whose Skin Fell Off”
TV - Discovery World
http://www.imdb.com/title/tt0466710/

Film dokumentalny
„Gra o życie”
„Murderball”
http://www.imdb.com/title/tt0436613/

Film można za darmo obejrzeć na stronie www.iplex.pl z polskimi napisami.
Przed filmem trzeba obejrzeć ok. 30 sekund reklam i odpowiedzieć na pytania z wiązane z treścią reklam – wymóg serwisu www.iplex.pl.
Film od +18.